秋のうちに潤いをキープしときましょう！

まだまだ暑い(暖かい⁉)とはいえ、食器を洗った後など手の荒れを感じますね。そして特に冬は乾燥が気になりますよね(-o-;)

その乾燥に備えて秋に潤いを蓄えておくことは、冬を快適に過ごす上でとっても大切です(*'▽')

潤いを補う食材は、豆腐や湯葉などの大豆食品、葛粉、梅干し、れんこんなどなどあります。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるように、秋が旬の柿もイイですよ(^_-)

冬が来る前に、今のうちに潤いキープしておきましょうね(^^♪✨