朝の日光を浴びましょう！

あっという間に桜が咲き、春が刻々と過ぎていきますね(^-^;新しい季節、そして季節の変わり目、みなさまいかかお過ごしでしょうか？

春特有の気候に、イライラしたり憂鬱になったり、落ち込みやすかったりしていませんか？

そこはちょっと春のせいにして🤭

朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びましょう🌞太陽がもつエネルギーは私たちの体を温めて元気にしてくれますよ💪

そして、しんどい〜😑時は、無理をしないと前もって決めておきましょう😉👍無理をすると、だいたいろくなことにはならないですよね‥😅💦

気分転換に外を歩いてみたり、ストレッチしてみたり、当店のヘッドセラピーを受けてみたりして、のんびりと春を過ごしましょう😜🌷